En god start på dagen
En god start på dagen – meditasjon på kun 15 min
Starte dagen med bevisste og målrettede tanker er det beste vi kan gjøre. Denne er meditasjonen er skapt for akkurat det. Du avspenner deg med en enkel pusteøvelse før du i tankene åpner dagens rom inni deg selv. I rommet skaper du gode tanker og følelser på det du ønsker å oppleve denne dagen.
Lengde:00:14:45