Leksjon 2 of 13
Under arbeid

Forrige gratis LIVE healing og meditasjon | Free replay

Runar 22. november 2025

Reprise/opptak er tilgjengelig i minst 3 dager etter LIVE-sendingen. Deretter er den kun tilgjengelig for medlemmer av Healing Room.

The replay/recording will be available for at least 3 days after the LIVE broadcast. After that, it will only be available to members of the Healing Room.

💫 LIVE healing og meditasjon

29. januar 2026

Denne LIVE-sendingen er en dyp og helhetlig healing- og meditasjonsreise, der kroppen får lande, pusten myknes og energien får flyte naturlig.
Du blir ledet gradvis inn i stillhet, med fokus på jording, indre balanse og spesifikk healing – særlig i de nedre energisentrene.
Sendingen er tilpasset øyeblikkets energi og gir rom for både forløsning og påfyll.

🕊️ Innhold

✨ Ambient musikk – ca. 9 min
✨ Innledning starter: 00:09:24
✨ Healing og meditasjon starter: 00:20:33
✨ Rolig og myk avspenning med pusten
✨ Spesifikk healing
✨ Healing og jording
✨ Healing av buken
✨ Healing av de tre nedre chakraene
✨ Stidele – bevisstgjøring av ny retning i livet
✨ 12 trappetrinn opp til lysrommet
✨ Myk lukking og nedtoning
✨ Hente tilbake kontakten med deg selv

🎶 Musikk i meditasjonen
Rolig ambient musikk med piano, naturlyder og engleaktig vokal

Varighet
01:13:23

🌿 Etter timen
Gi deg selv litt ekstra ro etterpå. Drikk vann, pust dypt og la energien integreres i sitt eget tempo. Noen kan kjenne letthet og klarhet, andre behov for hvile – begge deler er helt naturlig.

📷 Video